ご無沙汰してしまいました。今日は満月ですね。それも
スーパームーン（今年は８月２５日・９月８日の２回）だってさっき知りました。ヤッパリこの新月に掛けて大掃除しよう。今までやりたかったのにやってなかったし。家も浄化しないと！
大掃除もですが、ダイエットやデトックスにも有効とのことです。やはり強烈な浄化のときのようです。今年は夏風邪が長かったのですが、薬を使わずハーブやアロマテラピーなどで追い出しました。お陰さまで免疫力アップにもつながったようです。そういえば「お粥とキムチ」にも相当お世話になりました。カモミールやペパーミント・よもぎの可能性もシッカリ感じました。免疫力アップはしてきてると思いますし、お肌スベスベにもつながっているようです。
最近はデトックス効果もかねて、
○ にがり水
○ よもぎ茶
○ 明日葉（白湯で溶いて＝あしたば１００％の青汁）
○ マカ（野菜ジュースに混ぜて）
も取り始めています。何となく血圧も低くなってきているようです。
他にも、お茶で健康アップ！も気になってきました。次試してみるのは、ルイボスティです。
実験を続けます。
ハーブ・精油・お茶は、基礎化粧品などケア用品の手作りにもつかっています。
先日は、ウコン粉もゲットしました。カナダ・トロントあたりで、インド人がターメリック入りの化粧水や洗顔石けんを売っていて、それがとても良かったと友人から噂を聞いています。ぜひ、実験を続けたいと思います。口にするだけではなく、肌からも入り、何気に健康だけではなくアンチエイジング・美肌など効果もあるようです。今後も楽しみ！
ご興味のある方は、ご自身の責任の上実験してください。
私は少量のみ作り冷蔵保存して、できるだけ早く使い切るようにしています。
いつも応援ありがとうございます
